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Das Krankengymnastik-Team

Petra Baudrexl

bietet:

RÜCKENSCHULE FÜR ALLE

Inhalt:

• Aufklärung über rückengerechtes Verhalten im Alltag
• Einüben des rückengerechten Verhaltens
• Kräftigung und Dehnung der zur Aufrichtung wichtigen Muskulatur

Beginn:  Ende November

Dauer:    6 x 1,5 Std.

Kosten:  Euro 75.- (Anmeldung erforderlich!)

WALKING / JOGGINGGRUPPE

Inhalt:

• Fatburning durch Training in geeigneter Pulsfrequenz
• Verbesserung der Ausdauer und allgemeinen Fitness
• Anleitung zum selbständigen Training alleine oder in der Gruppe

Beginn:  Ende November

Dauer:    3 Monate / 2 x wöchentlich ca. 30-45 min.

Kosten:  Euro 100.- (Anmeldung erforderlich!)